Сайт о здоровом образе жизни, правильном питании и долголетии

Живя по земным правилам надо знать местные козыри. Правила биологической игры в жизнь изначально не понятны, их приходится узнавать кропотливым и долгим научным трудом....

Коллаборация Кокрейна выпустила систематический обзор влияния омега-3 жирных кислот на смертность и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь то, о чем и раньше было несложно догадаться,...

Долгосрочная безопасность высокодозных добавок с витамином D была подтверждена данными четырехлетнего исследования. В исследовании рассматривались побочные эффекты, описываемые участниками, из четырехлетнего рандомизированного контролируемого исследования, в...

Обзор исследований, опубликованный в издании Journal of the American College of Cardiology в июне 2018 года, сообщает, что прием витаминов и минеральных добавок не...

Секс и здоровье идут рука об руку. Наука давно связывает секс с более тонкой талией, сильным сердцем и снижением риска развития рака предстательной и...

Соблюдение пяти несложных правил способно продлить жизнь более чем на 10 лет. Об этом идет речь в исследовании, результаты которого были обнародованы в журнале...

Загрязнение воздуха ежегодно убивает больше людей во всем мире, чем СПИД, малярия, диабет или туберкулез. Для Соединенных Штатов и Европы загрязнение воздуха эквивалентно последствиям...

В природе все прекрасно. Даже продолжительность жизни. Даже если она короче, чем нам хочется. У природы свои планы на наш вид и на наши...

Популярные добавки, обещающие повысить уровень энергии, содержат ингредиенты, способные вызвать проблемы с сердцем, надпочечниками и депрессию. Это утверждает новое исследование, проведенное в Университете Колорадо....

Люди, которые занимаются по выходным паркраном, более счастливы, выяснили ученые. Паркран (parkrun) – это название движения, широко распространившегося по миру за последние несколько лет. Как...