ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Омега-3 жирные кислоты бесполезны – вердикт окончательный

Коллаборация Кокрейна выпустила систематический обзор влияния омега-3 жирных кислот на смертность и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь то, о чем и раньше было несложно догадаться,...
витамин D3

Ученые подтвердили безопасность высоких доз витамина D

Долгосрочная безопасность высокодозных добавок с витамином D была подтверждена данными четырехлетнего исследования. В исследовании рассматривались побочные эффекты, описываемые участниками, из четырехлетнего рандомизированного контролируемого исследования, в...

Витаминные добавки не полезны и не продлевают жизнь. Так ли это?

Обзор исследований, опубликованный в издании Journal of the American College of Cardiology в июне 2018 года, сообщает, что прием витаминов и минеральных добавок не...
как часто нужно заниматься сексом

Ученые знают, как часто нужно заниматься сексом

Секс и здоровье идут рука об руку. Наука давно связывает секс с более тонкой талией, сильным сердцем и снижением риска развития рака предстательной и...
продлить жизнь

Ученые определили пять правил, соблюдение которых способно продлить жизнь на 10...

Соблюдение пяти несложных правил способно продлить жизнь более чем на 10 лет. Об этом идет речь в исследовании, результаты которого были обнародованы в журнале...
загрязнение воздуха

Ученые подсчитали, сколько сигарет мы «выкуриваем», вдыхая загрязненный воздух

Загрязнение воздуха ежегодно убивает больше людей во всем мире, чем СПИД, малярия, диабет или туберкулез. Для Соединенных Штатов и Европы загрязнение воздуха эквивалентно последствиям...
долголетие

Долголетие — выигрыш в эволюционном казино

В природе все прекрасно. Даже продолжительность жизни. Даже если она короче, чем нам хочется. У природы свои планы на наш вид и на наши...
энергетические добавки

Энергетические добавки могут содержать гормоны и быть смертельно опасны

Популярные добавки, обещающие повысить уровень энергии, содержат ингредиенты, способные вызвать проблемы с сердцем, надпочечниками и депрессию. Это утверждает новое исследование, проведенное в Университете Колорадо....
паркран

Паркран делает людей счастливее

Люди, которые занимаются по выходным паркраном, более счастливы, выяснили ученые. Паркран (parkrun) – это название движения, широко распространившегося по миру за последние несколько лет. Как...
фрукты на низкоуглеводной диете

Можно ли есть фрукты на низкоуглеводной диете

Большинство людей согласятся с тем, что фрукты имеют непосредственное отношение к здоровому образу жизни. Однако те, кто сидит на низкоуглеводной диете, склонны их избегать. Некоторые...