ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

горячие ванны активируют противовоспалительные цитокины для борьбы с хроническим воспалением

Горячие ванны помогают снизить сахар крови и улучшить качество сна

Исследования показывают, что повышение температуры тела и, в частности, горячие ванны, увеличивает воспалительную реакцию и воспалительный ответ, который активирует противовоспалительные цитокины для борьбы с...
Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство: сезонной депрессии подвержены люди с карими глазами

Сезонное аффективное расстройство, также известное как SAD, больше, чем просто зимняя или осенняя хандра. Люди, страдающие этим расстройством, часто имеют широкий спектр симптомов, в...
Одна из Омега-3 жирных кислот - докозагексаеновая кислота (ДГК или DHA в англоязычной литературе)

Докозагексаеновая кислота (ДГК) – ее влияние на организм

Омега-3 жирные кислоты (АЛК, ДГК и ЭПА) являются главными элементами мембранной стенки клеток нашего организма. И исследования на животных моделях действительно показывали много положительных...
инулин может вызвать рак печени

Употребление инулина может способствовать развитию рака печени

Современная мода на функциональное питание заставляет производителей обогащать продукты витаминами, минералами и клетчаткой. До конца не ясно насколько полезны такие обогащенные продукты. В некоторых...

Образ жизни потенциального долгожителя

Живя по земным правилам надо знать местные козыри. Правила биологической игры в жизнь изначально не понятны, их приходится узнавать кропотливым и долгим научным трудом....

Омега-3 жирные кислоты бесполезны – вердикт окончательный

Коллаборация Кокрейна выпустила систематический обзор влияния омега-3 жирных кислот на смертность и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь то, о чем и раньше было несложно догадаться,...
витамин D3

Ученые подтвердили безопасность высоких доз витамина D

Долгосрочная безопасность высокодозных добавок с витамином D была подтверждена данными четырехлетнего исследования. В исследовании рассматривались побочные эффекты, описываемые участниками, из четырехлетнего рандомизированного контролируемого исследования, в...

Витаминные добавки не полезны и не продлевают жизнь. Так ли это?

Обзор исследований, опубликованный в издании Journal of the American College of Cardiology в июне 2018 года, сообщает, что прием витаминов и минеральных добавок не...
как часто нужно заниматься сексом

Ученые знают, как часто нужно заниматься сексом

Секс и здоровье идут рука об руку. Наука давно связывает секс с более тонкой талией, сильным сердцем и снижением риска развития рака предстательной и...
продлить жизнь

Ученые определили пять правил, соблюдение которых способно продлить жизнь на 10...

Соблюдение пяти несложных правил способно продлить жизнь более чем на 10 лет. Об этом идет речь в исследовании, результаты которого были обнародованы в журнале...