Ученые выяснили, что витамин D защищает от простуды и гриппа

116
views

Витамин D защищает от заражения простудой, гриппом и другими респираторными заболеваниями, выяснили ученые.

Новая работа представляла собой анализ результатов отдельных 25 исследований, в которых приняли участие более 11 000 пациентов. Детали анализа и его результаты были недавно опубликованы в Британском медицинском журнале (The BMJ).

Широко известно, что витамин D жизненно важен для здоровья мышц и костей. Однако было неясно, играет ли витамин D важную роль в борьбе с острыми респираторными инфекциями.

Ранее некоторые наблюдения за пациентами демонстрировали связь низкого уровня витамина D с более высокой восприимчивостью к острым респираторным инфекциям. Было также проведено несколько клинических испытаний для изучения защитных свойств витаминов D. Некоторые из этих исследований показали, что витамин действительно обеспечивает защиту. Однако другие исследования не смогли это подтвердить. Все попытки же объединить результаты многочисленных работ, отличающихся друг от друга по типу и квалификации участников, снова приводили к противоречивым результатам.

Целью глобальной исследовательская группы было внести, наконец, ясность в данный вопрос. Для этого была проведен метаанализ данных отдельных участников из более чем десяти стран. И если предыдущие попытки объединенного анализа строились на средних данных по каждому исследованию, то теперь был проведен анализ индивидуальных данных каждого участника. Это и позволило получить более точные данные.

Что обнаружили ученые?

Было установлено, что прием витамина D в виде добавки приносит максимальную пользу тем, кто страдал от дефицита этого витамина. Для таких людей дополненительный прием витамина D уменьшал шансы подхватить респираторную инфекцию наполовину. Остальные участники исследования также получили как минимум небольшую выгоду от регулярного употребления витамина D. Стоит отметить, что значительное повышение дозы витамина не приносило какого-то заметного преимущества.

Врачи надеются, что эти результаты будут стимулировать людей увеличивать потребление витамина D для снижения риска простуды, гриппа и других респираторных заболеваний. Как подчеркивается, данная профилактическая мера будет особенно полезна для тех, кто испытывает недостаток витамина D. А это, практически, все жители умеренных и северных широт.

Читайте нас в Twitter, Facebook и Вконтакте. Полезные советы и интересные факты о здоровье каждый день.

Комметарии

комментария (-ев)