Ибупрофен может увеличить риск сердечного приступа

Регулярный прием таких широко распространенных болеутоляющих средств  как ибупрофен может привести к повышенному риску сердечного приступа. Ученые установили связь между приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП),...

Интервальное голодание не эффективнее для похудения, чем обычное здоровое питание

Если вы хотите похудеть, то мучить себя время от времени голодом, возможно, не самый лучший метод. Результаты нового исследования, опубликованные в журнале JAMA Internal Medicine,...

Нужно ли проходить 10000 шагов в день?

Количество калорий, сердечный ритм и даже вес мало что значат для многих любителей фитнеса. Все, за чем они следят, - это то, сколько шагов...

Низкая физическая активность почти столь же вредна, как и курение

Согласно последним исследованиям, плохое физическое здоровье находится сразу за курением в списке ведущие факторов риска ранней смерти. Проанализировав данные почти 800 мужчин, шведские ученые обнаружили,...

Легкая пробежка — самый лучший способ продлить себе жизнь

Бег – отличное упражнение, но только если заниматься им без фанатизма. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Американского колледжа кардиологии. Ученые оценили данные...
мифы о питании

Диеты с низким потреблением соли могут быть бесполезны

Ограничение количества соли в пище может быть не так полезно для сердца, как это считалось ранее, утверждают ученые.  Достаточное потребление калия делает ненужными строгие...

Пересев на велосипед можно уменьшить риск развития рака и сердечных заболеваний

Исследование Университета Глазго свидетельствует о том, что добираясь на работу на велосипеде можно уменьшить риск развития сердечных заболеваний и рака почти вдвое. Ходьба, как...

Польза от витамина D может быть гораздо больше, чем мы думаем

Обычный поиск в Google по запросу «чем полезен витамин D» подчеркивает роль этой широко используемой пищевой добавки в регулировании усвоения кальция и стимулировании роста...

Витамин B3 поможет оставаться молодым?

Постепенное накопление повреждений клеток является важной причиной старения организма. Существует множество причин клеточного повреждения, однако, какие из них действительно ответственны за старение, а какие...

Отказ от молочних продуктов может быть опасным

Если вы перестали пить молоко и есть творог, вы нанесли вред своему здоровью. Британское Национальное Общество Остеопороза (NOS), предупредило молодых людей, которые исключают из своего...